Bujurnews.com, Samarinda – Menjelang ajang Pra Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Pra-POPNAS), tim pencak silat Kalimantan Timur (Kaltim) tengah menjalani pelatihan intensif dengan penekanan pada peningkatan teknik serta kesiapan fisik. Pelatih, Muhammad Arya Duta Sempurna, mengungkapkan bahwa persiapan tim sudah mencapai hampir 100 persen, dengan latihan yang dijalani secara intensif.
“Setiap hari, kami membagi jadwal latihan menjadi dua sesi, pagi dan sore. Sesi pagi dimulai pukul 6 hingga 8, sementara sore hari antara pukul 14.30 hingga 16.30. Terkadang jadwal ini bisa berubah sesuai dengan kebutuhan, seperti jika ada pertandingan atau sesi tambahan,” ujar Arya menjelaskan.
Arya menambahkan, penyesuaian jadwal latihan penting agar para atlet terbiasa dengan dinamika pertandingan yang seringkali berubah. Tak hanya mengikuti jadwal resmi, beberapa atlet juga meluangkan waktu untuk berlatih secara mandiri di sela-sela sesi pagi dan sore demi meningkatkan keterampilan serta kebugaran fisik mereka.
“Selain sesi yang sudah terjadwal, mereka juga sering menambah waktu latihan sendiri. Itu dilakukan untuk mempertajam teknik dan meningkatkan daya tahan tubuh,” jelasnya.
Seiring dengan semakin mendekatnya waktu pelaksanaan, Arya mengatakan bahwa fokus utama saat ini adalah mengasah kemampuan teknik. Kondisi fisik para atlet, menurutnya, sudah mencapai level optimal, sehingga pelatihan lebih difokuskan pada aspek keterampilan yang akan digunakan di ajang tersebut.
“Karena ajang ini sudah dekat, kami lebih intensifkan latihan teknik. Dari sisi fisik, saya yakin mereka sudah siap,” tambah Arya dengan penuh keyakinan.
Arya juga mengungkapkan harapannya untuk para atlet Kaltim agar bisa tampil maksimal dan meraih medali sebanyak mungkin di Pra-POPNAS. Ia optimis bahwa dengan persiapan yang matang, atlet pencak silat Kaltim akan mampu menunjukkan performa terbaik mereka.
“Saya berharap mereka bisa lolos ke POPNAS dan membawa pulang medali. Tentu saja, sebagai pelatih, saya ingin mereka tampil dengan kemampuan terbaik,” tutup Arya. (Adv/Dispora Kaltim)
