Bujurnews, Sangatta — Kodim 0909/Kutai Timur menggelar kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2024. Kegiatan tersebut dilaksanakan pada hari Selasa (5/11/2024) hingga dan Rabu (6/11/2024)di area Lapangan Helyped Bukit, Jalan AW Syahrani, Kelurahan Teluk Lingga, Kecamatan Sangatta Utara, Kabupaten Kutai Timur.
Terdapat 2 kategori dalam pelaksanaannya, antara lain: Samapta A dengan lari 12 menit, dan Samapta B meliputi gerakan pull up, push up, lunges dan shuttle run. Masing-masing kemudian dilanjutkan dengan tes ketangkasan renang gaya dada dengan jarak 50 meter.
Foto: Istimewa
Sebelum kegiatan dimulai, para peserta terlebih dahulu mengisi daftar absensi, pengecekan kesehatan dan tensi guna mengetahui kondisi kesehatan sebelum melaksanakan senam dan dilanjutkan kesegaran jasmani.
Dandim 0909/KTM, Letkol Inf Ginanjar Wahyutomo, di tempat terpisah menyampaikan bahwa kegiatan tersebut dilaksanakan untuk mempertahankan kondisi fisik dan mental para prajurit agar tetap berada dalam kondisi yang prima.
“Terlebih jika nanti tugasnya prajurit akan menghadapi tantangan yang semakin kompleks. Maka sedini mungkin dilakukan proses persiapannya,” ujarnya.
Foto: Istimewa
“Kegiatan garjas ini harus diperhatikan secara keseluruhan. Selain faktor fisik dan mental, faktor keamanan tak kalah pentingnya untuk dapat diperhatikan. Karena itu saya tekankan kepada personil yang mengikutnyai agar dari awal dapat menyampaikan batas kemampuan dirinya saat itu juga guna meminimalisir terjadinya cidera fatal,” jelas Dandim 0909/Kutai Timur.
Lebih jauh Dandim menegasakan jika Tes Garjas tersebut wajib hukumnya diikuti setiap personil guna mengetahui kemapuan serta kebugaran fisik terhadap setiap para prajurit Kodim 0909/Kutai Timur.
“Untuk itu saya meminta agar seluruh anggota melaksanakan tes garjas dengan sungguh-sungguh dan tetap semangat, dengan memaksimalkan hasil yang dicapai, dengan tidak melupakan faktor keamanan dan kesehatan,” tegasnya. (Sugi/ape)
